Гайд по безопасным водным процедурам
Обычно купание дарит малышу массу радости и удовольствия: он так искренне смеется и брызгается! Но для родителей детей с атопическим дерматитом купание может стать очередным испытанием: как не пересушить и без того сухую и чувствительную кожу? Как не усилить зуд? Как не вызывать обострение? Давайте разберёмся, как сделать водные процедуры безопасными и приятными.
• Как часто купать?
Как правило, одного раза в день достаточно. Частота зависит от сезона, активности ребёнка и его возраста. В жаркий день, когда малыш вспотел или сильно испачкался, можно искупать его дважды, но после каждого купания обязательно нужно увлажнить кожу.
• Когда купать: утром или вечером?
Купание перед сном — отличный способ подготовить малыша ко сну: теплая вода и последующий массаж с эмолентами помогут ему расслабиться. Но если вам удобнее купать ребёнка утром — никаких строгих ограничений нет, ориентируйтесь на ритм жизни вашей семьи.
• Какой должна быть температура воды?
Вода должна быть тёплой, но ни в коем случае не горячей. Оптимальная температура — 27–33°C. Горячая вода пересушивает кожу, нарушает гидро-липидную защитную пленку, что усиливает зуд. Горячая вода вызывает раздражение, так что следите за градусами.
• Как долго можно находиться в воде?
Чрезмерно долгое пребывание в воде может ещё больше высушить кожу. 10-15 минут — идеальное время, чтобы малыш успел насладиться процессом, а его кожа не потеряла влагу.
• Какие очищающие средства выбрать?
Детская кожа с атопическим дерматитом требует особого подхода. Обычное мыло, гели для душа и пены не подходят, ведь они сушат и без того уязвимую кожу. Что нужно? Используйте только мягкие, гипоаллергенные очищающие средства, без ароматизаторов, красителей и агрессивных компонентов, с нейтральным pH, предназначенные для чувствительной кожи. Пены для ванн часто содержат химические вещества, которые могут сушить и раздражать кожу. А травы могут вызвать аллергическую реакцию. Необходимо использовать специальные средства гигиены для атопичной кожи, которые бережно её очистят, не пересушивая.
• Какие принадлежности использовать?
- Обратите внимание на игрушки для ванны: они быстро собирают бактерии, поэтому их стоит регулярно очищать и промывать. Мочалки и губки не забывайте своевременно менять.
- Старайтесь избегать жестких мочалок — они могут травмировать кожу. Лучше используйте мягкую губку или мойте ребенка просто руками.
Отдайте предпочтение мягким полотенцам. Не трите малыша, вместо этого аккуратно промокните кожу, не растирая её.
• А что после купания или душа?
Теперь мы подошли к самому главному! Кажется, что кожа ребенка во время купания все время в контакте с водой, поэтому она увлажняется. Оказывается, все наоборот: кожа теряет гидро-липидную плёнку и, как следствие, влагу. Поэтому первое, что нужно сделать после купания — нанести увлажняющие и смягчающие средства – эмоленты. Возьмите за правило наносить эмоленты на кожу малыша после каждого контакта с водой. А как только ребёнок подрастет – убедитесь, что это стало для него такой же привычкой, как чистить зубы по утрам. Регулярное увлажнение поддержит защитный кожный барьер при атопическом дерматите, вернет коже комфорт, чтобы малыш сладко спал всю ночь и был в отличном настроении весь день, и послужит отличной профилактикой обострений.
Купание в радость
В гамме Xeracalm A.D от бренда Avene вы найдете все, что необходимо для ежедневных гигиены и ухода за кожей малыша с атопическим дерматитом. Липидовосполняющее очищающее масло Xeracalm A.D не содержит мыла и отдушек, бережно очищает кожу и защищает от действия жесткой воды, не пересушивает и не щиплет глаза. Масло можно использовать с рождения малыша для кожи тела, лица и головы. Средство отлично подойдет как для душа, так и для ванны. Эмоленты Xeracalm A.D глубоко питают и увлажняют кожу, поддерживают её защитный барьер, помогая дольше сохранять влагу. Легкая насыщенная текстура не оставляет липкого ощущения и быстро впитывается. Пусть купание приносит только радость с Avene Xeracalm A.D!
